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작성자	한*지 [조회 : 7]
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오늘의 영단어 - dissatisfaction : 불만족, 불만, 유감 중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - sweetheart : 연인, 애인, (호칭)여보, 당신,(口)멋진 사람 오늘의 영단어 - reinstatement : 복직, 복권 오늘의 영단어 - diaper : 기저귀, 월경대: 기저귀를 채우다 오늘의 영단어 - heartbreak : 가슴찢어지는 Out of the flying pan into the fire. (갈 수록 태산)젖 먹던 힘이 다 든다 , 몹시 힘이 든다는 말. 오늘의 영단어 - debris : 파편더미, 부스러기